«Почему я ем
много сладкого?»
много сладкого?»
«Почему я ем
много сладкого»
много сладкого»
Мастер-класс
Елизавета Лилеева
Я регрессолог, клинический психолог. Более 19 лет работаю по авторской методике в регрессивной терапии
- 2 высших образования
- Врач, 10 лет практики в педиатрии
- Клинический психолог
- Коуч ICU
Моя личная история
Как и многие из вас, я долгое время боролась с лишним весом и зависимостью от сладкого.
Это было непростое «путешествие», полное взлетов и падений. Я испытала на себе все трудности, связанные с борьбой с тёмными сторонами питания, и теперь хочу помочь вам избежать моих ошибок.
Это было непростое «путешествие», полное взлетов и падений. Я испытала на себе все трудности, связанные с борьбой с тёмными сторонами питания, и теперь хочу помочь вам избежать моих ошибок.
Раньше
Раньше
Сейчас
Сейчас
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПРЯМО СЕГОДНЯ И НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!
Мастер-класс включает в себя 3 блока упражнений для осознания разных уровней вашей потребности есть сладкое!
Эти упражнения помогут вам изменить ваше отношение к сладкому и сделать шаг к более здоровой жизни:
Первое упражнение: поможет вам осознать свои эмоции и связи с едой в разные периоды вашей жизни. Вы сможете понять, как формировалось ваше питание и зависимости.
Второе упражнение: с его помощью вы сможете понять, какие ассоциации у вас возникают при мысли о сладком. Это поможет выявить корни вашей зависимости и начать процесс исцеления.
Третье упражнение: узнаем ваши внутренние барьеры и страхи, которые мешают вам двигаться вперед.
Мастер-класс
«Почему я ем много сладкого» - это ваш первый шаг к новой, более здоровой жизни!
«Почему я ем много сладкого» - это ваш первый шаг к новой, более здоровой жизни!
Мастер-класс «Почему я ем много сладкого» - это ваш первый шаг к новой, более здоровой жизни!