По большому счету, существует две противоположные друг другу позиции: Я-жертва и Я-сама (сам) отвечаю за свою жизнь.
В позиции Я-жертва человек говорит и думает таким образом, что на него все вокруг воздействуют, а он будто бы и не при чем совсем. Какие выражения применяет человек, находясь психологически в этой позиции?
- "карандаш упал" - вместо "я уронил карандаш"
- "поезд ушел" - вместо "я опоздал на поезд"
- "начальник на меня накричал" - вместо "я выбрал такую работу, такого начальника и построил с ним такие отношения"
"ребенок меня злит" - вместо "я воспитываю своего ребенка, я устала, я ощущаю раздражение"
"дорога меня вывела к морю" - вместо "я иду по дороге" и т.д.
Как мы видим, совершенно общепринятые выражения нашего родного русского языка также имеют в себе варианты говорить из позиции жертвы!
Почему людям так проще? Винить других, винить предметы, винить какие-то жизненные явления, но только не себя?
Во-первых, винить себя не приятно. И не правильно. Правильно - брать ответственность за свою жизнь. Но многие люди, не выросшие эмоционально и застрявшие эмоциями в своей детской психологической травме путают чувство вины и личную ответственность. Почему? Потому что они с самого раннего детства испытывают это чувство - чувство вины, и оно им не приятно.
А вы знали, что по мнению регрессологов ,перинатальных психологов и некоторых акушерок дети даже внутриутробно уже способны ощущать эмоции и одна из этих эмоций - чувство вины?
Поэтому взрослый человек, застрявший в своих психологических детских травмах ,не разобравшись с ними мыслит так: "если это происходит - значит кто-то виноват - я не хочу ощущать себя виноватым, так как ощущение этой эмоции мне не приятно - значит назначу виноватым другого".
Выходом из этого порочного круга поиска виноватых может быть только взятие личной ответственности за свою жизнь. Чтобы больше в вашей жизни не было: карандаш сломался - а было "я сломал карандаш".
Я рекомендую даже на уровне мыслей всегда стараться брать на себя ответственность за то, что с вами происходит.
А если ваши детские психологические травмы не позволяют вам брать на себя ответственность и вы ощущаете чувство вины в каждый момент, когда надо взять на себя ответственность - вам однозначно пора на мой трансформационный тренинг для женщин Умри-живи!
Если вы мужчина - на этот тренинг вы попасть не сможете. Вам подойдет тренинг Возвращение к жизни, его могут проходить и женщины и мужчины!
Расскажите, вы часто ищите виноватых или ощущаете чувство вины?
Личный блог VK